Allenamenti delle idi di marzo 2

Adesso sono le vere idi di marzo no?
Comunque, un po' discontinuo in questi giorni per impegni mondani e per stanchezza quindi ho alternato sedute classiche a sedute leggere:
12 marzo - 4 km in 23 minuti, al terzo km ero fiacco e stanco quindi ho preferito non forzare e mi sono fermato
14 marzo - circa 8 km in 49 minuti, ero in trasferta in un altro paese quindi non avevo un percorso misurato e sono andato solo "a tempo"...simpatico cambiare ambiente anche se qui la gente non saluta e sembrano tutti col muso...
16 marzo - 5 km in circa 25/30 minuti, dopo un pranzo da amici sono tornato a casa con un sonno...ma la disciplina del soldatino mi ha messo in strada anche se cominciava a fare buio e minacciava pioggia quindi non ho fatto un granchè
18 Marzo - 9 km in 58 minuti, i primi 3 km sono andati al solito mentre gli altri ero molto più lento (10 minuti per 1,5 km)